La sophrologie a le vent en poupe

Ghylaine Manet prépare régulièrement la gazette (trimestrielle) de l'association Sophro-Vie, distribuée gratultement à la demande (et dans les llbrairies). L'association organise des diners-rencontres (contact tél./fax 28.64.18).

Ghylaine Manet est sophrologue, diplomee de la Faculté européenne de Paris. Elle a fondé en 1991 l'association Loi 1901 Sophro-Vie et reçoit en qualité de bénévole. Elle est auteur de "Vivons l'école autrement par la sophrologie".

 

Les Nouvelles calédoniennes : Qu'est-ce que la sophrologie?

Ghylaine Manet: Un ensemble de techniques pour faire face au stress. pour améliorer la qualité de la vie, pour changer la manière d'aborder et de sup porter les événements diffi ciles, traumatisants: des techniques qui améliorent le comportement et harmonisent les relations sociales. Cela va du développement de la personnalité au mieux être ou à la suppression d'une peur précise: peur de l'avion, par exemple. Cette méthode apporte un soutien psychologique au choc d'un licenciement ou à la déstabilisation causée par un divorce.

Elle apporte la maitrise du stress lors de la préparation aux examens, aux competitions. C'est une thérapie sans médicament, qui enga ge le sujet lui-même atin qu'il retrouve équilibre et confiance.

 

LNC: Le sophrologue n'est pas un médecin, mals certains médecins utilisent la sophro" comme complément à leur pratique médicale.

G.M. C'est vrai. Les états dépressifs, les maux psychosomatiques diminuent avec les techniques de sophrologie associées à leurs médicaments. Les maladies graves sont mieux acceptées; les onesthésies sont moins lourdes. Le dentiste utilise la sophrologie pour diminuer l'angoisse et la douleur: la sage-femme améliore l'autonomie de la femme qui accouche, il fait accepter sa douleur, atténue son anxiété.

 

LNC: Qui est vraiment sophrologue ?

 G.M. Le sophrologue doit être au clair avec lui-même, avoir été formé par la Faculté Européenne de sophrologie de Paris sur quatre cycles. des examens écrits et oraux et avoir rédigé un mémoire qu'il a défendu en public. A l'issue de ces étapes, il est en effet diplonté des Etudes supeneures de sophrologie de la faculté européenne de Paris. Mais beaucoup arrétent on route et suivent des formations "sauvages", Le sophrologue dolt également suivre une analyse didactique qui est indispensable pour pouvoir accompagner on patient en toute sécurité Le travail du sophrologue commence par le travail sur sol. Enfin, il doit toujours se sentir modeste devant sa tache.

 

LNC: Alors comme ça, los sophrologues pullulent...

G.M. L'inconnu attire et l'exercice d'un quelconque pouvoir, surtout s'il est assorti, croit-on, d'espèces trébuchantes, trouble certaines cervellies. Ce métier intéresse précisément des gens qui arrivent sur le territoire sans métier.

 

LNC: Alors, je suis au chomage, je n'al pas de métier. Je peux devenir sophrologue...

GM Oui, comme l'autre peut être cuisinier. C'est vra qu'avec quelques bons livres de recettes, on peut faire un excellent souffle au fromage (...) Que l'on vende une boite de petits pois ou le bonheur en trois séances. pour certains, il n'y a pas de difference. Les DOM TOM sont intéressants lorsqu'on en poche un pseudo-diplo me et qu'on veut se recycler. Plus on s'éloigne, et moins on risque de vous connaître, donc de savoir que vous n'avez suivi qu'un stage de formation...

 

LNC Comment peut-on y voir clair, obtenir des informations qui permettent de discemer un vrai d'un faux sophrologue?

G.M.: il est nécessaire de donner des informations claires au plus grand nombre. A chacun ensuite d'apprécier selon sa conscience. Les personnes peuvent téléphoner à la Faculté européenne de sophrologie de Paris pour s'assurer de la formation de leur sophrologue. (87, boule-vard Raspall, Pans 6e, tél. 42 22 55 55. 55. fax 45.49.24.21.