Conférence St Malo 2024

La sophrologie à l'époque en 1980, la sophrologie aujourd'hui ce n'est plus ça, la sophrologie aujourd'hui c'est vous respirez, des petits trucs, le stress et cetera. En 1980, c'était 3 ans avec Jean-Pierre Hubert, Caydedo, bon ils se sont disputés, les deux sont morts aujourd'hui. Et là avec eux on a appris la sophrologie, la sophrologie analytique et comportementale. Ça veut dire 3 ans d'études avec analyse obligatoire pour tous ceux qui faisaient sophrologue. Ce n'est pas du tout ça aujourd'hui. De mon côté j'ai formé 400 étudiants dont une soixantaine qui exercent le métier de sophrologue soit en France soit en Nouvelle-Calédonie soit ailleurs. C'est eux qui portent mon enseignement et celui de Jean-Pierre Hubert. Dans mon livre de 1998, respirez la vie, il y a un chapitre sur le sommeil que je vous recommande. À l'époque nous avons appris à gérer le stress et le sommeil et j'arrive à faire dormir des gens, pas tout le monde, il y en a qui ne veulent pas dormir.