Relaxation dynamique
Technique de sophronisation, particulièrement intéressante en groupe, apportant une profonde détente et un sentiment de libération ; elle est essentiellement dynamique, en ce qu'elle est un facteur d'évolution. Alfonso Caycedo a adapté quatre degrés, en s'inspirant des techniques orientales de méditation et d'exercices mentaux du Hatha yoga, du bouddhisme et du zen.
Définition de Ghylaine Manet

Relaxation dynamique dans les articles




