Respirez la vie - Cas cliniques de Sophrologie

RESPIREZ LA VIE
LA SOPHROLOGIE 

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22 €

Livre Broché • 332 pages • 16 x 22 cm

Editeur : Ellebore

En vente dans toutes les librairies

« Je suis dans un rythme infernal, je ne respire plus. Je n’ai le temps de rien, tout me pèse, je ne vis pas, je suis mal, je ne sais plus comment faire... »

Nous sommes des millions à vivre cette cadence, à vouloir retrouver le sens de notre vie, reprendre le gouvernail, respirer à nouveau et réaliser nos rêves.

Cet ouvrage nous livre les témoignages de nombreuses personnes ayant réussi à transcender leurs difficultés grâce à la sophrologie enseignée par l’auteure.

Chaque technique proposée est à la portée du lecteur, que ce soit pour renforcer son mental, développer son énergie vitale, changer son mode de pensée, reprendre confiance en soi et puiser dans ses ressources intérieures pour avancer et relever n’importe quel défi.

Chacun est libre de vivre sa vie, chacun peut évoluer et progresser, chacun a le droit au bonheur... Ce livre en témoigne.

Les différents thémes abordés dans le livre :
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CHAPITRE 1 AVEZ-VOUS LE TEMPS DE RESPIRER ?
CHAPITRE 2 FAITES-VOUS FACE AU STRESS ?
CHAPITRE 3 VOUS AIMEZ-VOUS ?
CHAPITRE 4 AVEZ-VOUS DES PHOBIES, DES ANGOISSES ?
CHAPITRE 5 ETES-VOUS ACCRO, DEPENDANT ?
CHAPITRE 6 ETES-VOUS PRISONNIER DE VOTRE PASSE ?
CHAPITRE 7 ETES-VOUS PRISONNIER DE VOTRE PASSE ?
CHAPITRE 8 COMMENT VOUS ARMEZ-VOUS CONTRE LA DOULEUR ?
CHAPITRE 9 AIMEZ-VOUS LA VIE ?

Livre référencé à la Bibliothèque Nationale de France

BNF référence : FRBNF36988059

Titre : Respirez la vie avec la sophrologie [Texte imprimé] / Ghylaine Manet ; préf. de Jean-Pierre Hubert

 Lien : https://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb369880590