Psychanalyste – Hypnothérapeute de la CFHTB – Sophrologue-Analyste ® – EMDR Europe
Sophrologie
La Sophrologie est une nouvelle pratique d’accompagnement psychologique qui s’impose aujourd’hui, à mi-chemin entre la psychothérapie, l’analyse comportementale et la psychanalyse. C’est une thérapie globale (coeur, corps et esprit), une voie de changement.
Vivons autrement avec la sophrologie
14/07/10
Exercices de base et techniques de visualisations positives, au bord du sommeil…
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Gestion du stress, remise en forme, énergie, efficacité, confiance en soi…
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Diffuseur : Vernazobres-Grego
Editions et librairie médicales
99 Boulevard de l’hôpital – 75013 Paris
Tél. : 33 (0)1 44 24 13 61
librairie@vernazobres-grego.com
Cas Pratiques extrait du livre : Respirez la vie avec la sophrologie!
14/07/10
Cas Pratiques extrait du livre : Respirez la vie avec la sophrologie
Céline, trente-huit ans, célibataire, ingénieur
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Céline vient parce qu’elle est complètement déprimée.
« Il y a un mois, mon ami m’a quittée. Tout s’est écroulé quand il m’a dit qu’il ne fallait plus qu’on se revoie. Je voudrais avoir confiance en moi, ne pas m’enfermer dans mes problèmes, rester ouverte aux autres, ce que j’ai beaucoup de mal à faire en ce moment. Nous ne recevions jamais; mes parents dînaient toujours dehors et nous, les enfants, nous restions à la maison. Aussi il m’arrive encore d’avoir des difficultés en public. Je suis capable de rougir encore, comme une petite fille…. »
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Respirez la vie avec la sophrologie
14/07/10
RESPIREZ LA VIE
LA SOPHROLOGIE ?
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Une méthode de relaxation et de récupération d’énergie qui améliore le vécu et développe un état de bien-être utile pour faire face aux agressions. Plus encore, une voie de réalisation personnelle, art de vivre hors de tout sectarisme et dogmatisme.
La personne qui pratique les techniques dynamiques de la sophrologie peut dominer ses émotions en plein stress, atteindre ses objectifs, développer ses capacités d’agir en toute conscience et en toute liberté.
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