Cas Pratiques extrait du livre : Respirez la vie avec la sophrologie

Céline, trente-huit ans, célibataire, ingénieur
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Céline vient parce qu’elle est complètement déprimée.

« Il y a un mois, mon ami m’a quittée. Tout s’est écroulé quand il m’a dit qu’il ne fallait plus qu’on se revoie. Je voudrais avoir confiance en moi, ne pas m’enfermer dans mes problèmes, rester ouverte aux autres, ce que j’ai beaucoup de mal à faire en ce moment. Nous ne recevions jamais; mes parents dînaient toujours dehors et nous, les enfants, nous restions à la maison. Aussi il m’arrive encore d’avoir des difficultés en public. Je suis capable de rougir encore, comme une petite fille…. »
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